Stärke entsteht nicht nur im Tun. Sondern auch im Auftanken.
The HILDE Vibe:
Ein Ort für Frauen, die gesund stark bleiben wollen.
Mit Bewegung, Regeneration und ganzheitlicher Gesundheitsbegleitung unterstützen wir Frauen dabei, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und langfristig in Balance zu bleiben.
Ob Pilates, Nordic Walking, Massagen, Meditation, Workshops oder persönliche Gesundheitsberatung – bei HILDE geht es nicht um höher, schneller, weiter.
Sondern darum, dass du dich wieder spürst.
Deine Zeit bei HILDE
Genau da, wo du gerade stehst, findest du Raum für dich –
und neue Kraft für deinen Alltag.
HILDE.touch
Entspannung & Regeneration
Massagen, Meditation, Ayurveda und kleine Auszeiten vom Alltag.
HILDE.move
Bewegung & Körpergefühl
Pilates, Nordic Walking, Trailrunning, Core- und Personaltraining.
Bewegung ohne Leistungsdruck – aber mit spürbarem Effekt.
HILDE.grow
Gesundheit & persönliche Entwicklung
Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Ernährungsbegleitung und Workshops.
Für mehr Balance und Energie im Alltag.
Dein Einstieg bei HILDE
Du willst uns kennenlernen? Vielleicht ist eines unserer Events und Workshops was für dich.
Wine meets Pilates
13. Nov 26
HILDE Studio
Pilates macht Spaß.
Ein Weinaben mit tollen Menschen auch.
Also kombinieren wir beides. Ein Pilatesabend, der sich nicht nach Training anfühlt und ein Glas Wein, das einfach dazugehört.
Bewegung. Lachen. Balance.
Bierlates
02. Okt. 26
Schmelz, Saarland
Bei „Bierlates“ wird das Bier nicht nur getrunken – es wird auch gestemmt, gebalanced und als Trainingspartner zweckentfremdet.
Wir kombinieren:
Pilates mit Humor, Bewegung mit Bier und Achtsamkeit mit absoluter Unvernunft.
HILDEs Mama Tochter Event
17. Okt 26
Schmelz, Saarland
Gemeinsam kreativ sein, lachen und einfach mal wieder bewusst Zeit miteinander verbringen.
Neben einem gemeinsamen Makramee-Workshop mit der Lieben Nathalia von Nathamee erwarten euch kleine Herzensmomente und Impulse, die eure Verbindung stärken.
Ein paar besonderer Stunden für Mamas mit Töchter von 10 bis 14 Jahren.
Vielleicht beginnt es genau hier.
Du musst nicht erst warten, bis dein Körper lauter wird.
Manchmal reicht ein erster Schritt zurück zu dir.
